Reklama
  • Środa, 2 marca (13:05)

    Domowe ujędrnianie ciała

Po skończeniu 40. ro ku życia skóra może nie być już tak sprężysta jak dawniej, ciało nie tak jędrne. Do utraty elastyczności skóry oraz mięśni przyczyniają się zmiany hormonalne, ciąże, a także brak ruchu, chudnięcie i tycie. Ale można ten proces odwrócić. W ujędrnianiu ciała najważniejsza jest systematyczność, dobre kosmetyki i codzienna aktywność fizyczna, np. szybki spacer.

Codziennie masuj ciało chłodnym i letnim prysznicem. Zabieg zacznij cieplejszym strumieniem wody, zakończ zimnym. Masuj całe ciało w kierunku serca, od stóp ku górze.

Dwa razy w tygodniu zrób peeling całego ciała, wymasuj je na sucho rękawicą z luffy lub dość twardą szczotką z włosia.

Reklama

Po kąpieli smaruj skórę balsamami, mleczkami lub lotionami ujędrniającymi, odżywczymi i nawilżającymi. Pamiętaj, że nie tylko składniki kosmetyku są ważne, ale także to, ile czasu poświęcasz na wmasowanie go w ciało. Znajdź codziennie chociaż kwadrans.

Kosmetyki powinny zawierać takie substancje jak kofeina, olejki, wyciąg z ziół i z alg. Masaż nimi wspomaga odchudzanie i zmniejsza także cellulit.

Zdjęcie

/Mat. Prasowe
/Mat. Prasowe

Zdjęcie

/Mat. Prasowe
/Mat. Prasowe

Zdjęcie

/Mat. Prasowe
/Mat. Prasowe

Zdjęcie

/Mat. Prasowe
/Mat. Prasowe

Zdjęcie

/Mat. Prasowe
/Mat. Prasowe

Świat & Ludzie
Więcej na temat:kosmetyki | Da | codzienna | ujędrnianie | Ciało | ciało

Zobacz również

  • Skóra twarzy, szyi i dekoltu po lecie często bywa przesuszona i mniej jędrna. Jesień to dobry czas, by zapewnić jej oczyszczenie i odnowę, czyli odpowiednie złuszczanie. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.