Reklama
  • Środa, 15 lutego (08:00)

    SPA na lepszy nastrój

Dni są coraz krótsze, a jesienna aura nas nie rozpieszcza. Gdy dopada Cię melancholia i zmęczenie, popraw sobie humor pięknymi zapachami – przy okazji pielęgnując skórę.

Cynamon i imbir rozgrzewają

Gdy na zewnątrz chłodno, marzymy o tym, by się rozgrzać. Dzięki korzennym przyprawom zrobi nam się ciepło na ciele i na sercu.

Składniki te pobudzają krążenie, stąd ich działanie rozgrzewające. Ich moc możesz poczuć od wewnątrz, pijając herbatkę lub od zewnątrz, używając odpowiednich kosmetyków.

Reklama

Zwykle najbardziej marzną dłonie i stopy. Przed wyjściem z domu użyj więc kremu do stóp i dłoni z imbirem oraz cynamonem. Wieczorem, po ciepłej kąpieli, stosuj na te miejsca odżywcze maski. Imbir ma dodatkowo właściwości antybakteryjne, więc jako składnik kosmetyków do stóp sprawdza się doskonale.

Po ciężkim dniu pomoże ciepła, relaksująca kąpiel. Woda nie powinna być zbyt gorąca, by nie podrażnić skóry. Działanie rozgrzewające pozostawmy korzennemu olejkowi do kąpieli. Podobny efekt da żel pod prysznic z dodatkiem korzennych przypraw.

Cynamon łagodzi nerwy i osłabia stres. Jego zmysłowy aromat sprawia, że uchodzi on za afrodyzjak. Tę ostatnią właściwość przypisuje się również imbirowi. Obydwa składniki doskonale rozluźniają spięte mięśnie.

NASZA RADA: Przyprawy te słyną z działania odkażającego, są więc składnikiem masek likwidujących wypryski. Wymieszaj 2-3 łyżeczki cynamonu z wodą mineralną. Powstałą papkę nałóż na twarz lub tylko na krostki na 15 minut.

Maska stosowana regularnie usunie ze skóry niedoskonałości i zanieczyszczenia. Nie jest polecana dla osób o cerze wrażliwej czy naczynkowej.

Cytrusy rozjaśniają umysł i cerę

Zapach pomarańczy kojarzy się ze świętami. Owoc ten, jak i inne cytrusy, ma zbawienny wpływ na skórę.

Gdy na co dzień jesteś zabiegana i zapracowana, ten stan odbija się na wyglądzie Twojej skóry. Bywa szara i zmęczona, pozbawiona blasku. Remedium na to będzie stosowanie kosmetyków z wyciągami z cytrusów.

Owoce te odświeżają i wzmacniają cerę. Obfitują we flawonoidy oraz witaminę C, składniki, które chronią skórę przed zgubnym wpływem wolnych rodników i przedwczesnym starzeniem się. Znajdziesz je w kremie i serum anti-age.

Witamina C ma także właściwości rozjaśniające. Jeśli miewasz cienie pod oczami, sięgnij po krem do powiek z jej dodatkiem. Podobnie, gdy Twoim problemem są przebarwienia, także używaj kremu lub serum na bazie cytrusów.

Chętnie stosowany w aromaterapii olejek pomarańczowy ma działanie antydepresyjne. Zwalcza ospałość, dodaje także energii.

NASZA RADA: Inną zaletą cytrusów jest zawartość cennych kwasów owocowych. Zapytaj kosmetyczkę o zabieg eksfoliacyjny (złuszczający) z zastosowaniem ekstraktów z cytrusów.

To świetny sposób, aby dobrze nawilżyć skórę, wygładzić ją, a dodatkowo wyrównać jej koloryt. Zabieg jest odpowiedni dla każdego rodzaju cery.

Dwie-trzy krople pachnącego olejku z pomarańczy lub cytryny możesz dodawać do ulubionego balsamu i kremu.

Czekolada relaksuje i ujędrnia

Warto docenić nie tylko jej smak. Zapach gorzkiej czekolady działa odprężająco, a jej główny składnik, masło kakaowe, ma właściwości odmładzające i regenerujące.

Ziarna kakaowca, z których powstaje czekolada, to źródło witamin, żelaza i magnezu. Zawarty w nich tłuszcz nawilża skórę i chroni ją przed utratą wody.

Cennymi składnikami ziaren kakaowca są teobromina i kofeina. Ujędrniają skórę, zwiększają jej elastyczność i poprawiają koloryt. A zawarte w nich witaminy, flawonoidy i polifenole hamują proces jej starzenia.

Kakao działa kojąco i natłuszczająco. Łagodzi podrażnienia i zmniejsza szorstkość naskórka, odżywia go. Kosmetyki z jego dodatkiem to dobry wybór przy cerze wrażliwej i przesuszonej.

NASZA RADA: Raz w tygodniu zafunduj sobie maskę czekoladową. Dwie kostki gorzkiej czekolady rozpuść, dodaj 1/2 szklanki jogurtu naturalnego i 2 łyżki kakao. Nałóż na twarz i dekolt na 20 minut. Efektem będzie gładka, odżywiona cera.

Na żywo

Zobacz również

  • Nie dość, że zimą traktujemy ją trochę po macoszemu, zapominając choćby o regularnym nawilżaniu, to na dodatek drażnimy skórę golfami i szalikami... Aby odsłonięta wiosną szyja wyglądała młodo,... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.